fitness, taniec, - Sklep sportowy

Kolejna ­płyta ­z ­serii ­ćwiczeń ­Suzanne ­Cox ­to ­kilkadziesiąt ­minut ­pracy ­nad ­twoją ­sylwetką.­ ­Zaprojektowane ­tak,­ ­aby ­trening ­był ­łatwy,­ ­miły ­i ­przyjemny,­ ­a ­przede ­wszystkim ­skuteczny.­

Ćwicz ­rytmicznie ­i ­dynamicznie!­ ­Taniec ­to ­najbardziej ­przyjemny ­i ­skuteczny ­sposób ­na ­smukłą ­sylwetkę!­ ­Zestaw ­ćwiczeń,­ ­zainspirowany ­filmem ­"Dirty ­dancing",­ ­został ­stworzony ­po ­to,­ ­żeby ­poprawić ­Ci ­nastrój ­i ­pomóc ­schudnąć.­ ­Wystarczy ­kilka ­lekcji,­ ­a ­Twoje ­życie ­nabierze ­zmysłowości ­i ­pikanterii.­ ­Poznaj ­kompilację ­podstawowych ­technik ­gimnastycznych ­i ­tanecznych.­ ­Aerobik ­połączony ­z ­tańcem ­angażuje ­nie ­tylko ­ciało,­ ­ale ­przede ­wszystkim ­emocje.­ ­Od ­rozgrzewki,­ ­poprzez ­podstawowe ­kroki,­ ­aż ­po ­układy ­taneczne ­dla ­zaawansowanych ­-­ ­nigdy ­nie ­będziesz ­miała ­dość!­ ­Największą ­zaletą ­tego ­zestawu ­jest ­możliwość ­harmonijnego ­kształtowania ­sylwetki,­ ­które ­pozwala ­na ­równomierne ­chudnięcie ­ i ­żywiołową ­zabawę.­

Ćwiczenia ­przygotowane ­przez ­Diane ­Youdale 60 ­minut ­intensywnej ­pracy ­nad ­sylwetką.­ ­Idealny ­sposób ­na ­zrzucenie ­wagi,­ ­wzmocnienie ­mięśni ­i ­poprawienie ­ogólnej ­kondycji ­fizycznej.­ ­Dzięki ­temu ­programowi ­uzyskasz ­wspaniałą ­sylwetkę ­zanim ­wyjedziesz ­na ­wakacje.­ ­Program ­obejmuje ­ćwiczenia ­dla ­osób ­początkujących,­ ­jak ­i ­zaawansowanych.­ ­Jak ­zawsze ­Diane ­Youdale ­swoje ­ćwiczenia ­dobrała ­tak,­ ­aby ­przyniosły ­wiele ­radości,­ ­najlepsze ­efekty,­ ­pobudziły ­całe ­ciało.­

Dynamiczny ­program ­w ­sam ­raz ­dla ­żywiołowych ­kobiet,­ ­znudzonych ­rutyną ­codziennych ­ćwiczeń.­ ­Układy ­ćwiczeniowe ­na ­tej ­płycie ­zostały ­dobrane ­na ­tyle ­starannie,­ ­aby ­pozwolić ­jednocześnie ­poprawić ­elastyczność,­ ­zwiększyć ­siłę ­oraz ­efektywnie ­pozbyć ­się ­tkanki ­tłuszczowej.­ ­Nowatorska ­forma ­tego ­wyjątkowego ­programu ­nie ­wymaga ­doświadczenia,­ ­jest ­niezmiernie ­łatwa ­do ­powtórzenia,­ ­dzięki ­wykorzystaniu ­elementów ­sportów ­walki ­dodaje ­niebywałej ­pewności ­siebie.­

Honey ­Kalaria ­to ­jedna ­z ­czołowych ­choreografek,­ ­specjalizujących ­się ­w ­indyjskich ­rytmach.­ ­Film ­pokazuje ­jak ­prosto ­i ­przyjemnie ­ćwiczyć ­tańcząc ­Bollywood ­Dance ­wzorem ­ekranowych ­ulubieńców.­ ­Bollywood ­Workout ­jest ­świetnym ­sposobem ­na ­zgrabną ­sylwetkę ­i ­dobre ­samopoczucie.­

Popularne ­w ­kręgu ­fitness ­bliźniaczki ­Neena ­& ­Veena ­ułożyły ­program ­ćwiczeń,­ ­który ­wzmacnia ­środkowe ­partie ­ciała ­&#­8211;­ ­pośladki,­ ­biodra ­oraz ­talię ­&#­8211;­ ­właśnie ­poprzez ­taniec ­brzucha.­ ­Ten ­układ ­daje ­szybkie ­rezultaty ­dzięki ­ćwiczeniom ­pełnym ­radości ­i ­zmysłowości.­

Kolekcja ­5 ­filmów:­ ­"Aerobik ­Dance",­ ­"Joga ­Dance",­ ­"Dirty ­dancing",­ ­"Bollywood ­workout" ­oraz ­"Trening ­taneczny".­

Kolekcja ­5 ­filmów:­ ­"Płaski ­brzuch",­ ­"Szczupłe ­uda",­ ­"Smukła ­sylwetka",­ ­"Cardio",­ ­"Stretching ­od ­stóp ­do ­głów".­

Kolekcja ­­­5 ­­­filmó­w:­­­ ­­­"Aerobik ­­­Dance",­­­ ­­­"Joga ­­­Dance",­­­ ­­­"Dirty ­ ­­­dancing",­­­ ­­­"Bollywood ­­­workout" ­­­oraz ­­­"Trening ­­­taneczny".­­­